2006年 01月 28日
Lesson前半は、40分のストレッチ&バレエLesson。 その後、パソ(足)練習。そして、足がほぐれたところで「ファルーカ」通し。 残り30分でバタ・デ・コーラ練習。 私は未だ「ファルーカ」のレギュラーバージョンは振り入れが甘く、人の振りみながらなので、踊ることに集中できない・・・。 何年も「ファルーカ」を踊ってきている他のメンバーと一緒に踊るためには、 グッと集中しなければならないのになぁ。 いつまでもこんな最低レベルの振り入れができないのでは、先生にも厭きられてしまいます。 とにかく人数の多い土曜日クラス。 そんな中で、交代交代にバタ・デ・コーラをはき、Lessonを行います。 mala leche(マラ・レイチェ=腐ったミルク)を持った女性=鼻持ちならない女性を気取って、 胸をはって鼻先から歩くように! 歩き方の基本から「アレグリアス」のちょっとした振り。 バタの尻尾を蹴り上げてキャッチ⇒頭上に持ち上げて回転・・・etc。 バタ・デ・コーラ特有の扱いなどをLesson。 <パソ> 足を早く打つために ・足の筋肉は緩ませておく。 ・上半身(特に丹田周り)の中の筋肉を締めて、体を支える。 <バタ・デ・コーラ> 気持ちの持ち方 ・モサーッと歩くのではなく、ツンとした感じを装って。 ・方向転換時、「プイッ」と顔を切る感じで。 ちどり ・向かい合わせでジグザグに進む ・全員が同じ呼吸で進まないと、きれいなちどりにならない
by azurblue
| 2006-01-28 23:59
| フラメンコ*Diary
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